都搞公路了山地还怎么骑行啊。

frank335588

派普 发表于 2014-2-1 19:07
骑车主要看心率，我的码表速度一栏隐藏掉的，心率放在第一页，有条件的话按照功率来骑。
心率到了就是锻炼 ...

多谢，到时我去搞个心率表，自己在骑苏州，杭州时测算一下。

frank335588

linyun_FC1 发表于 2014-2-2 11:20
换车不是万能的，很多小伙新换公路感觉反而没骑山地时候勇猛了，像17楼说的，心率功率到了，自己锻炼到位就 ...

谢谢提醒。2月1日骑行苏州金鸡湖就是天太热了，但是锻炼的目的达到了，从军工路——星湖街一个来回190公里，虽然没突破200公里，但把这几天吃的都消耗掉了很舒服，主要还是心态，高速山地只要发动机好还是能骑出公路的速度很感觉，在前进西路一路狂飙一时飙到35——43/HM保持了1小时。在沿沪大道疯狂的乱叫那个发泄啊爽啊，在前进西路上还被一个女的骂，说我穿黑色骑行裤是变态。我说对我心理变态和你穿的一样，那才叫性感你懂吗搞笑啊。

Seiko

frank335588 发表于 2014-2-3 14:34
谢谢提醒。2月1日骑行苏州金鸡湖就是天太热了，但是锻炼的目的达到了，从军工路——星湖街一个来回190公 ...

哈哈，肯定是你看她大腿了

深喉XHG

在虹桥龙腾没见过这么多山地神腿，还有辆布加迪黄鱼车。

酒仙

俺一般在骑众骑山地 在起点骑公路 在77骑小折

frank335588

Seiko 发表于 2014-2-3 20:51
哈哈，肯定是你看她大腿了

我摸了她穿紧身皮裤的屁股。

风中的阿舞

楼主有点意思很，很搞笑~

G病毒

派普 发表于 2014-2-1 19:07
骑车主要看心率，我的码表速度一栏隐藏掉的，心率放在第一页，有条件的话按照功率来骑。
心率到了就是锻炼 ...

求高手教一下 如何锻炼心率

无水菠萝

少尉打算搞公路？终于熬不住了啊呵呵

无水菠萝

说实话，当初我搞公路就是为了参加联赛冲速度的，少尉要是骑游的话搞一个平公够了，上公路长途各种FITTING，不然一天骑完了浑身不自在