本帖最后由 阿康 于 2013-12-7 19:06 编辑
阿康 发表于 2013-12-7 18:50
常去常熟,常游常新!谢谢偏锋的光顾和评论。
谢谢俞队关注!海子的两碗面也是说说的,底气在胸中,力气在脚下!
这是今天的第二档节目——登山训练,骑游活动的基础课,今天的爬坡是明天爬坡的准备,反复关照:量力而行,可骑可推,S型攀行特别注意前上方来车,调整好呼吸,提前变档,体会要领,相互关照提醒……后山路面也是与前山一样,石块台咯路,大平小不平,连续上升不给你喘息的机会,都比前山更多更大更长的的弯道。相继有人下车推行。没有游人,间或有旅游车喘着气擦身而过,山间幽静空气清新,不时见小路岔出,那是景点所在,谁也无暇下车观赏,很快见到山下远处的公路小道在脚下蜿蜒,一百多米高了,不由为自己喝彩!
见到中国移动天线,山顶不远了。路也稍平,大家鼓起余勇,骑车登顶,总结交流。初次登山的锦河、眼镜有独到心得——爬山才知道什么是有脚劲骑得快,才知道自己要加紧练,才知道装备精良档次多并不重要;爬过大别、四明、浙西的女将觉得此山练脚坡度高度长度都是适量的。状态奇好一路骑上来的海子则归功于刚才的两碗蕈油面 按照山下步行道标志,虞山中路后山段约4公里,前山大约相当。全长是8公里。 |