健康长寿的新概念（转发）

dijuyan

19楼说的极是。

人的一生总付出有一定的“定数”，身体好时不能逞强，透支了老了就该还债了。少运动对健康是大忌，适度运动不过量才科学，怎样做到适度运动不过量这就是我们要探讨的问题。

健康长寿必须养成良好的生活习惯 。谢谢关注

dijuyan

赞同16楼的观点

健康的人，小毛小病能扛得住，扛不动的都是大毛病;病歪歪的人，小病不断，大病不生，就像自行车胎慢漏气，不会爆胎。
运动一定要适度，不能超负荷，特别是老年人，更要量力而行，千万不要逞能。

我的一个同事平时身体非常的好，突然有一天有人告诉我某某去世了，我感到非常的惊讶/平时经常生病的人，他们在和疾病斗争的同时也就增强了抵抗力。谢谢关注

dijuyan

谢谢楼上各位老师关注此帖。毫无疑义生命在于运动，根据自己的体能进行适度的运动是非常之必须的，代谢的快，消耗的也快。要养成良好的生活习惯，凡事都看的淡一点，快乐的过好每一天。祝骑友们健康长寿。

拖拉机1

楼主转载的这篇帖子，从另一个角度阐述了健康与长寿的关系。本人认为：健康与长寿，既有关联，也有各自的范畴。健康，意味着生活的质量；而长寿，则意味着生活的数量。如果把人的整个生命周期比喻为一个长方形的话，那么，是不是可以这样认为：寿命的长短等于长方形的长；身体的健康状况等于长方形的宽。身体健康的人，他在整个生命周期里，可以做很多的事情，不仅可以为社会做出贡献，还可以到处游玩，观赏大自然的美好风光，它的宽度就比别人多了很多，尽管也许他的寿命并不一定很长，但他的生命周期图形呈正方形，其面积不会比别人小。相反的，如果身体健康状况不佳，只能小范围的活动，他的生活质量就差了很多，生命周期图形的宽度就小了很多，尽管他的寿命很长，但他的生命周期图形呈瘦小的长方形，其面积不一定比别人大。

dijuyan

拖拉机1 发表于 2013-8-8 09:36
楼主转载的这篇帖子，从另一个角度阐述了健康与长寿的关系。本人认为：健康与长寿，既有关联，也有各自的 ...

看了版主的长和宽的比喻，从中获益匪浅。谢谢关注。

叶和贵

拖拉机1 发表于 2013-8-8 09:36
楼主转载的这篇帖子，从另一个角度阐述了健康与长寿的关系。本人认为：健康与长寿，既有关联，也有各自的 ...

十分赞同这样的“比喻”………比死人多一口气，那活到一百岁也是没有价值！

尤梭乐

顶一个 骑游快乐 骑乐无穷

dijuyan

尤梭乐 发表于 2013-11-21 17:36
顶一个 骑游快乐 骑乐无穷

谢谢关注。

尤梭乐

dijuyan 发表于 2013-11-22 14:29
谢谢关注。

骑游快乐 骑乐无穷

哈哈达人

空论解决不了问题.看个人取舍.我希望健康能干自己想干的事,只能在病床上靠医疗长寿就没有意思了!记得以前听收音机里英国坎特伯雷大主教讲过,上帝召唤一个人去时,不要对抗,否则带来家人损失,金钱损失,自己还活得很累.但是有个观点也许不对:人的能力不是完全先天决定的,也有后天锻炼因素,通过合适锻炼可以提高人的存活能力,竞技体育是毁灭性的,因为它要求人超出极限地付出,带来伤病!所以运动员竞技寿命不长.当然也不能否定有些人个人特性决定了可以出类拔萃.但是一般人就不要梦想靠竞技体育获得巨大利益.