楼主: 叶和贵
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全程骑游东北三省(7:5 )消息……………54

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发表于 2013-3-7 20:30:42 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2013-3-10 19:44:44 | 只看该作者
本帖最后由 叶和贵 于 2013-3-10 22:07 编辑

………转载云龙《骑往长江(3月23日)—春季高强度拉练300公里 》……

     


         漫长的冬日已经过去,春天来了,大地开始复苏,蛰伏的时间太久了,应该出来活动活动筋骨了,新一轮的拉练又将开始!这次准备组织一次高强度的拉练,沿着长江大堤骑往张家港的通沙汽渡口,随后折返,经常熟回到市区的南翔,当日往返,行程约为300公里,欢迎各位车友参加。


     一、  活动日期:2013年3月23日(周六)

     二、  出发地点:沪太路场中路口

     三、  开拔时间:早上6:30
     
     四、  巡航速度:38 码

     五、  总里程:300 公里

     六、  活动路线:

       (去程)场中路 —— 沪太公路 —— 太新路(S338)—— 泰光路(右转,S338)—— 望虞河大桥(右转,Y060乡道)--- 长江大堤 --- 通沙汽渡口
      (回程)通沙汽渡口 ——G204--- 常熟 ——G204 --- 沪宜公路 —— 南翔古漪园





七、活动与安全须知:
   
    本活动强度高,为确保拉练的流畅性和节奏感,按惯例骑行不停留等人,一气呵成,还请各位车手根据自己的能力斟酌参加与否。
    骑行活动本身充满风险,骑车人皆知,本人只是活动的临时召集者,无法对骑行途中所发生的任何后果负责。还请各位自行购买保险,但凡参加者均视为认可本条约定。希望各位参加者带好头盔及有效的护具,骑行时严格遵守交通规则,学会自我保护,以确保行车安全。   
        如有意参加者从即日起开始报名,报满30名便截至。     活动联系人:云龙  13817172289   







点评

此贴山地车免入  发表于 2013-3-10 19:49
153
发表于 2013-3-10 23:06:19 | 只看该作者
本帖最后由 云龙 于 2013-3-10 23:27 编辑
叶和贵 发表于 2013-3-10 19:44
………转载云龙《骑往长江(3月23日)—春季高强度拉练300公里 》……

     


     谢谢叶老转载本帖。这条经典路线如是老年朋友可用两天来完成不至于太累,第一天骑到通沙汽渡口后夜宿张家港,第二天可游览华西村再经常熟回上海。有兴趣者还请继续在《活动与游记》版块观看本帖中的有关这条线路的图片。谢谢各位前辈的关注。













































































































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 楼主| 发表于 2013-3-12 22:27:30 | 只看该作者
本帖最后由 叶和贵 于 2013-3-12 22:34 编辑
云龙 发表于 2013-3-10 23:06
谢谢叶老转载本帖。这条经典路线如是老年朋友可用两天来完成不至于太累,第一天骑到通沙汽渡口后夜 ...


谢谢云龙的回复、及许多照片



好活动!———大家支持!



(宜可参考“二日骑游”——感谢推荐)








155
发表于 2013-3-12 22:54:35 | 只看该作者
本帖最后由 云龙 于 2013-3-12 22:55 编辑




   谢谢叶老的支持,用两天时间来完成这条线路的骑行还是适合老年人的体能的,毕竟一日300公里是需要有年轻人的体魄才能胜任的,我跟在后面也是硬撑。哈哈,如今年龄不饶人啊,毕竟我也是62岁老头啦,也折腾不了几年了。

点评

家里称我64岁,反正是属虎的。至于折腾:我们尽可做想做的!活好每一天。听说八十还有跑“马拉松”的!  发表于 2013-3-13 05:31
156
发表于 2013-3-14 05:26:25 | 只看该作者
人家骑车是要钱,这样骑车是要命啊?

点评

是啊,要保命、要长寿!只有运动、不运动才会折寿,才会要了你的命!  发表于 2013-3-14 06:06
157
 楼主| 发表于 2013-3-22 10:27:54 | 只看该作者

转載:





紧急通知:
原定明天(3月23)上午在五角场文化中心的活动改为下午1电(点)举行
      
  

                                                                               杨浦骑游队     孙禄甲









158
发表于 2013-3-22 11:49:48 | 只看该作者
叶和贵 发表于 2013-3-22 10:27
转載:


159
 楼主| 发表于 2013-3-26 17:49:06 | 只看该作者
本帖最后由 叶和贵 于 2013-3-26 17:54 编辑
老葛 发表于 2013-3-22 11:49





………快讯:今游黄、邹墓,纪念馆及黄母祠…………





三月二十六日延吉分队拾数人活动如下










































































































































点评

叶老师你们26号去植物园了吗?黄母祠和郁金香是在植物园拍的。 郁金香好漂亮,黄紫白红五彩缤纷 。昨天我们长寿骑游队去龙华 烈士陵园祭扫了,活动结束后我去了植物园,观赏了郁金香、山茶花 梨花(好香吆)紫玉兰等  详情 回复 发表于 2013-3-28 15:10
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发表于 2013-3-26 22:05:36 | 只看该作者
叶和贵 发表于 2013-3-26 17:49
………快讯:今游黄、邹墓,纪念馆及黄母祠…………


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