请教单日行200km以上或骑行10小时以上，最累的是哪个地方？

jindiao167 · 发表于 2010-6-22 21:53:29

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请教长途达人，单日行200km以上或骑行10小时以上，最累的是哪个地方？腿？腰？手臂？还是肩膀？公路跟山地应该有区别吧？

zhyzq2003 · 发表于 2010-7-11 09:28:01

就是屁股问题，其他还好

cheng1088 · 发表于 2010-7-10 22:46:13

速度还可以的话肯定是大腿最累

nenva · 发表于 2010-7-10 01:31:56

我的顺序是手 - 腰 - 腿 - 膝盖

fightertommy · 发表于 2010-6-29 13:11:51

最累的是车子哈

tian · 发表于 2010-6-26 00:57:00

想起来cbpang蹭经说过，先用大腿骑，再用小腿骑，最后大腿小腿一起骑。

frank88 · 发表于 2010-6-26 00:24:21

PP酸，ＪＪ麻．．．．．．

爱晶 · 发表于 2010-6-25 21:38:14

屁股,脖子,蛋蛋

Michael.C · 发表于 2010-6-24 10:35:14

休闲骑一天,和全力TT一小时,你会觉得哪个更累,哈哈

Michael.C · 发表于 2010-6-24 10:32:38

看你怎么骑了,如果一直保持无氧状态的话,人就挂了,站立式的话,大腿挂了,一直坐式的话,屁股挂了,
骑长途,要会骑,不断的调整姿势,手握的位置,屁股的位置,速度,心率,可以保证你什么地方都不疼,最短时间恢复.

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