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有減肥成功經驗的或者想減肥的車友進來探討下減肥

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乐比驰
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1楼
发表于 2009-2-1 21:19:46 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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大家談談自己是如何成功健康減肥的。或者有想減肥的車友可以來吸取下成功減肥車友的減肥經驗。減肥失敗的車友也可以談談失敗的原因。減肥成功的車友可以跟帖注明你的減肥期長短，成功減肥斤數，減肥方法等等....減肥失敗的車友可以跟帖注明你失敗的原因，可以方便想減肥的人不重蹈覆轍。大家可以留下自己的QQ號也方便私下探討。
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乐比驰
31楼
 楼主| 发表于 2009-2-7 01:01:03 | 只看该作者
我刚开了个减肥交流群有兴趣的可以加群聊天QQ群号21112088
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n4speed
30楼
发表于 2009-2-5 16:23:36 | 只看该作者
过午不食, 见肉不吃, 能坐不躺, 能站不坐
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ambiel
29楼
发表于 2009-2-5 15:33:33 | 只看该作者
恩 关键还是运动，节食最多只是保证你不在增肥，所以要接着减掉脂肪还是要靠锻炼
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寒夜梦飞
28楼
发表于 2009-2-5 15:31:09 | 只看该作者
开张健身卡 没事就去练练 东西照吃 效果很好的说 比节食那些脑残方法好N倍
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ambiel
27楼
发表于 2009-2-5 15:30:05 | 只看该作者
偶减肥有一大原则，就是先要活下来再减肥，所以还是要吃，哈哈~~~
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ambiel
26楼
发表于 2009-2-5 15:30:01 | 只看该作者
偶减肥有一大原则，就是先要活下来再减肥，所以还是要吃，哈哈~~~
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scorpioz
25楼
发表于 2009-2-5 15:10:23 | 只看该作者
骑车上班每天30km，早饭吃饱，中餐晚餐减半，4个月30斤
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狂z冷枫
24楼
发表于 2009-2-5 14:18:23 | 只看该作者
我是运动减肥
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^sarah^
23楼
发表于 2009-2-3 19:53:05 | 只看该作者
怎么说还是得多做运动啊~晚上不能多吃~
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