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标题: 元旦-骑太湖 [打印本页]

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作者: 蓬莱仙翁    时间: 2008-12-30 13:34
标题: 元旦-骑太湖
课目：低强度训练
目标：太湖
日期：元旦当天
集合地点：天马山赛车场
集合时间：08：20
距离：辛庄出发 - 200公里；天马山出发 - 170公里
目标匀速：30+
心律区间：第二区
注意事项：多穿防寒衣服；内外胎检查好。车友欢迎参加。

ProAir的老队员，很久没参加训练的，该回娘家啦！

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作者: roy    时间: 2008-12-30 21:57
回娘家的来了。

我还是老样子，从金沙江路出发，到周庄和你们碰头。

八神好久没出现了，露个头来，是否和我一起走?

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作者: wuleizi    时间: 2008-12-30 22:09
我们几个新来的，参加。我们在莘庄莘松路中春路口集合，愿意来的可以直接跟我们碰头，时间：7点半。

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作者: 王胖    时间: 2008-12-30 22:28
莘庄莘松路中春路口集合，7点半准时出发,不然不能按时赶到天马山,所以7点25就要到了

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作者: wuleizi    时间: 2008-12-31 09:35
谢谢壮哥提醒,收到.

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作者: 蓬莱仙翁    时间: 2008-12-31 11:19
阿福；大龙；王子瓜；华江；八神怎么没声音？

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作者: 王胖    时间: 2008-12-31 13:58
我打电话给他们吧

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作者: fhgre456    时间: 2008-12-31 15:40
谢楼主发言  很有意义
   学习







重生之官路商途
凡人修仙传

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作者: 禁止发言    时间: 2008-12-31 16:36
刚骑车回来,今天的天气(顶风)保持速度30.心率在150-165之间.明天惨了.

[ 本帖最后由 禁止发言 于 2008-12-31 16:37 编辑 ]

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作者: 蓬莱仙翁    时间: 2008-12-31 17:54

原帖由 禁止发言 于 2008-12-31 16:36 发表
刚骑车回来,今天的天气(顶风)保持速度30.心率在150-165之间.明天惨了.

顶风能保持30，很牛哦！

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作者: 禁止发言    时间: 2008-12-31 18:48
紫竹一圈.

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