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忏悔 + 动员

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发表于 2008-2-21 21:20:11 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  首先认个错, 由于工作原因, 现阶段最多只能保证间隔着参与周末的队训. (一周隔一周)
我非常想念大家, 没记错的话, 从1月开始就由于种种原因, 没再和大家一起骑车了.

再次深刻认识错误的是: 上周几天实在太累, 一度停止了自己安排的骑行练习.

不过从前天开始, 我又恢复了练习.

就拿我自己的练习安排来说, 我的思想是:
即使半夜停下手上的事情, 也应该坚持自己安排的1小时常规练习.
因为坚持了, 也不过少休息1小时而已, 但是放弃的话, 就意味着整个系统安排被打破了.


这周六我休息, 所以我想动员大家一起出来骑车.

时间: 9:00 AM
地点: 龙阳路德国中心 集合


春暖花开, 正是肌体复苏的好时候.
不过我现在恢复得不好, 大家可要带带我. 来的回个帖, 到时候见.

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发表于 2008-4-9 19:20:37 | 只看该作者
空余时间就多多运动,身体棒棒

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发表于 2008-4-7 12:50:32 | 只看该作者
只有山地..现在工作一天休一天...只能第二天去跑步了..不知道现在的自行车的团队业余拉练的时间和地点在哪里哦..如果有我也要参加哦
33
发表于 2008-2-29 10:47:28 | 只看该作者
大家明天骑那啊
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发表于 2008-2-27 23:57:56 | 只看该作者
生病了 ~ 尽快恢复过来,参加周六训练 另:祈祷别下雨
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 楼主| 发表于 2008-2-27 22:58:31 | 只看该作者
引用第30楼小罗2008-02-27 22:44发表的:

强度8一定要增加,质量可以提高些.

就是提高质量的意思. 保持稍短距离, 上强度.
30
发表于 2008-2-27 22:51:13 | 只看该作者
   11月24号以后就再也没饶过圈的人飘过。。。。
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发表于 2008-2-27 22:44:03 | 只看该作者
引用第27楼gorden2008-02-27 21:33发表的:
嗯, 那大家都好好练.

最近, 我们要增加强度了. 懒觉估计也没得睡了, 做好准备.
强度8一定要增加,质量可以提高些.
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发表于 2008-2-27 22:24:54 | 只看该作者
各位这个星期骑哇!
27
发表于 2008-2-27 21:48:55 | 只看该作者
引用第27楼gorden2008-02-27 21:33发表的:
嗯, 那大家都好好练.

最近, 我们要增加强度了. 懒觉估计也没得睡了, 做好准备.



.......
]
哈哈

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