请教怎么能变瘦变结实

shuilidy · 发表于 2007-10-22 16:41:00

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我167, 150斤，是不是偏重啊
天天骑车上班，每周又打羽毛球，又踢足球的，就是不瘦，郁闷

cycloneeric · 发表于 2007-11-3 22:34:04

啊哟，重了……
骑吧，骑吧！

shuilidy · 发表于 2007-10-29 09:52:31

引用第32楼小钰于2007-10-27 22:54发表的:
75/1.85/1.85=21.913805697589481373265157048941
理想体重

强...

小钰 · 发表于 2007-10-27 22:54:24

75/1.85/1.85=21.913805697589481373265157048941
理想体重

东海 · 发表于 2007-10-27 17:35:18

我19.031141

shuilidy · 发表于 2007-10-27 14:50:13

引用第29楼贝多芬于2007-10-26 17:26发表的:

好女不过百啊,168的话110斤差不多了.

我185高,体重才155啊!!!

偶是好男，8是好女...

贝多芬 · 发表于 2007-10-26 17:26:28

引用第12楼shuilidy于2007-10-23 09:20发表的:

受打击了。。
多少是标准？

好女不过百啊,168的话110斤差不多了.

我185高,体重才155啊!!!

爱骑车的小孩 · 发表于 2007-10-26 15:17:43

70/1.74/1.74=23.12...晕啊..轻度了...

小炜 · 发表于 2007-10-26 13:42:05

引用第25楼阿军于2007-10-25 14:24发表的:
去年bmi正好是18，骑车一年多来成16.7了神啊

大哥你别吓我!我已经不能再瘦了.照你这样的话我不成猴子了.

小炜 · 发表于 2007-10-26 13:40:08

引用第23楼shuilidy于2007-10-25 10:46发表的:

长胖还不容易啊，多吃肉，少动，多睡觉
特别是晚上睡觉前，吃点肉啥的。。。

.......

这个办法我不是没试过,可是没多大效果.

[医学保健] 请教怎么能变瘦变结实