腰酸背痛，公路车的尺寸貌似不太合适，请高手指点，谢谢

springstrong

上个车子是M号的架子，把立大概80，具体如图片，我骑着感觉蛮合适的，起码骑两个小时以上不会感觉到累。这个车子不太好看，去年6月份的时候换车了。新车架子是S的，本来用的是90的把立，前叉上管没有截，直接放最上边，把立向下倾斜，骑着感觉还可以，前几天无意中看到了网上的fitting，量了一下尺寸，量过几次之后，算出来把立起码要用120以上的，结果换了个120的向下倾斜安装，骑了几次累得我腰酸背痛，上下的落差也不大，4cm，后来换了100的把立，同样的安装方法，还是感觉腰有点酸。我感觉100的把立换上后，车子的尺寸和老的车子差不多了，坐垫的高度和安装位置完全一样，还是同一个坐垫。 怎么还是会腰酸呢？请高手指点一下，谢谢了。

springstrong

谢谢楼上的，我试试看！

leqi90

肥皂捡太多了...
鉴定完毕。
我不会告诉你每周做两次腹肌训练，拉伸腰腿韧带，可以很大缓解腰背疼的。
柔韧性是可以练出来的，不超过两周
骑的多了就不疼了。

springstrong

谢谢楼上的，我现在换了90的把立，向上倾斜安装，骑了1hr感觉没问题了。

sety8357

178才120的

f9yh1995

springstrong 发表于 2014-4-29 14:28
你好，我身高174，档高78，小臂长31，这是算出来的结果。3q

174老老实实用S去

左寻

把立范围7.56~13.86这么大，楼主凭什么认为把立要120以上？

车架小了一码，水平大概差2cm，9cm也就可以了（随便说的），网站那些仅作参考，最舒服的才是最合适的。

飞舞的浪漫

你是骑多久腰酸背痛啊？如果是因为累了谁都会腰酸背痛的。疲劳后骑行姿势难免会变形。还有就是看你的体能等级了。

springstrong

谢谢指点，我回家再调调看！

刘影

springstrong 发表于 2014-4-29 14:28
你好，我身高174，档高78，小臂长31，这是算出来的结果。3q

这样选出通常会有点大，174通常用水平53-54配10CM把立，实际情况看柔韧型，这个因人而异