髂胫束摩擦综合征怎么破？？

laomowang

第一次出远门，就骑一趟滴水湖膝盖就中箭了，刚去华山看了，髂胫束摩擦综合症。下个月做个核磁看看。才30岁就老胳膊老腿了，还不知道以后能不能骑长途了

luobo0805

laomowang 发表于 2014-3-24 13:22
问题都不知道怎么回事疼的，核磁拍下来，就有少量积液，半月板后角、十字韧带有损伤可能。治都不知道怎么 ...

先养着吧

laomowang

luobo0805 发表于 2014-3-24 09:19
我稍微好点了，骑个六七十公里 没问题的

问题都不知道怎么回事疼的，核磁拍下来，就有少量积液，半月板后角、十字韧带有损伤可能。治都不知道怎么治

luobo0805

laomowang 发表于 2014-3-23 20:15
没有，腿现在就是残废了。歇了半年左右，10月份上班骑了一次，20km的路没骑到公司膝盖就开始疼了。车子现 ...

我稍微好点了，骑个六七十公里 没问题的

laomowang

luobo0805 发表于 2013-11-12 10:44
兄弟 你好点了吗 我10月中旬第一次发这个情况 然后没有重视 连续2个周末 又骑了两次长途，后来休息了2个 ...

没有，腿现在就是残废了。歇了半年左右，10月份上班骑了一次，20km的路没骑到公司膝盖就开始疼了。车子现在放家里当摆设了。

hakuzala

以后骑车的时候用上髌骨带吧也许会好一点

ani

luobo0805 发表于 2013-11-15 14:00
真的吗？

luobo0805

徐韶峰 发表于 2013-11-13 11:16
腿型不正 呈O型 。。大腿内外侧肌肉发育不平衡的兄弟 尽量少骑车。。。不是特指哦。 ...

没有O形，只是踢球有点外八

luobo0805

ani 发表于 2013-5-25 21:29
运动前拉伸，运动时用髌骨带，橡胶对准韧带。其实只要坚持一段时间，磨顺了就好了，不治也会好。 ...

真的吗？

徐韶峰

腿型不正 呈O型 。。大腿内外侧肌肉发育不平衡的兄弟 尽量少骑车。。。不是特指哦。