明天9月23日150公里早锻炼

speedtouch

平望方向150公里：
7点30， 顾戴路虹莘路
8点30， 嘉松南路沈砖公路
电话：一八六一6633零二八

明天人较少，目前有效峰，我，哈罗德。
去程56-75% FTP 长距离耐力。
回程顶风3~4级，tempo, threshold, Anaerobic capacity 随便玩。

另外，预祝明天铁皮惠山夺牌，雨田教授讲座圆满成功。

lbjbd

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SXF小宋

好远好远的路程

wangxb

907 发表于 2012-9-25 06:23
是不是预示在不远的将来就更换队伍了，别忘了提前和兄弟几个打个招呼。

不是那么一回事

907

是不是预示在不远的将来就更换队伍了，别忘了提前和兄弟几个打个招呼。

907

铁皮什么时候换的车队呀，也没知会一下，不过新的队服倒是挺合体的。

wuleizi

wangxb 发表于 2012-9-24 18:10
私人小岛？以后我度假就不去其他地方了。就来你家，免费不？

如果到時候還是一個隊的，當然沒問題了。不過看惠山比賽，你的新隊服挺漂亮的。

907

爬坡结果怎样？

wangxb

wuleizi 发表于 2012-9-24 10:23
哥哥說笑了，咱不是爲了以後能去歐洲和太平洋上好好享受生活嗎？

私人小岛？以后我度假就不去其他地方了。就来你家，免费不？

wuleizi

speedtouch 发表于 2012-9-24 10:08
事业黄金了，就忽略我们骑车的兄弟了？这可不成啊。

哥哥說笑了，咱不是爲了以後能去歐洲和太平洋上好好享受生活嗎？