元月7日，車隊訓練安排

wuleizi · 发表于 2012-1-5 19:56:21

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時間：早9點嘉松公路沈砖公路
         早8.30银都路都市路
         早8点和尚楼下
         早八点40 高架那边金迪
內容：120km
包车接送，需要上车的请与我联系

外：整個接力中，車群穩步輪車，沒有間歇，沒有追逐和抓兔子。心率維持3區，踏頻110正負。基礎耐力，減肥為主。
   下雨不騎，氣溫不是問題。

房产人qkv · 发表于 2012-12-5 04:07:19

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speedtouch · 发表于 2012-1-7 08:05:09

刚看了天气预报，郁闷了。

wangxb · 发表于 2012-1-6 20:05:12

嘉松公路见

房产人qkv 房产人qkv 当前离线积分 11 头像被屏蔽	4楼发表于 2012-12-5 04:07:19 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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