6月2日（周六）湖州一日往返300公里拉练

云龙

  

   初夏季节当是训练的最佳时节，拟定于6月2日（周六）举行一次公路车耐力训练，从上海出发至湖州折返回沪，行程为300公里左右，当天完成往返，用时约为12个小时左右，欢迎沪上各位高手加盟。
   本次活动属于严肃训练，强度较高，参加者要对自己的骑行能力有所评估。全程采取编队轮流领骑的方式，为确保骑行的流畅性和有效性，途中一般不作停留，一气呵成。
   风 雨 无 阻

   
    同时在此声明：本活动纯系自发组织，发起人对活动中可能发生的事故责任概不承担。活动存在着一定风险，还望各参加者自行办理人身意外保险，以防不测。途中一切费用自理，AA制。
   本次骑行活动强度高，故而消耗体能亦大，请自备高能量的饮料及食物，确保体能得到及时补充和恢复。同时提请各位自行带好备胎及修车工具，骑行过程中切记注意行车安全。

活动安排：  

     活动日期：6月2日（星期六）
    发车时间：早上6:00
      抵沪时间：晚上6：00
    集结地点：上海西郊公园
    折返点：  湖州市潜园
    返程终点：上海西郊公园
    巡航速度：35公里

    骑行路线：上海西郊公园——沪青平公路（318国道）——（接湖州市区）二里桥路--潜园（折返点），回程原路返回至西郊公园。
    争取在中午11:00左右抵达折返点，找饭店简单用餐后于12:00开始返回上海，争取晚上6:00左右抵达终点西郊公园。


截至6月1日已经有以下人员报名参加：（10人 ）

    云龙   黑衣   张建云   徐韶峰   大龙    cl880215    foodtbss    大鹏鸟   

     okokit     阿包包

云龙的手机：13817172289



附湖州市区折返点地图：

maozhenyin

只有羡慕份，祝平安,顺风,成功。关注。

黑衣不是布

有段日子没骑长途了，和老师骑车很开心。

云龙

黑衣不是布 发表于 2012-5-24 13:34
有段日子没骑长途了，和老师骑车很开心。

哈哈，这次活动完全是为你度身打造的，因为我知道你经常骑这条路线进行拉练，熟门熟路了，但愿这次再度合作成功！

黑衣不是布

云龙 发表于 2012-5-24 13:44
哈哈，这次活动完全是为你度身打造的，因为我知道你经常骑这条路线进行拉练，熟门熟路了，但愿这次再度合 ...

知我者云龙也

云龙

黑衣不是布 发表于 2012-5-24 23:52
知我者云龙也

知己知彼方能百战不殆呀，欢迎沪上同道前来参加本次拉练活动！

徐韶峰

强力置顶。。。。

云龙

   韶峰兄，你已经具备了日300公里的骑行能力，欢迎你来参加，总不能老在家里搬铁块吧？

徐韶峰

大哥，我准备4点半出发，到平望给你们拍照。。。。。

云龙

徐韶峰 发表于 2012-5-25 08:55
大哥，我准备4点半出发，到平望给你们拍照。。。。。

那太好啦！就在平望大桥前拍吧，给每位拍一张高速摇车冲刺的镜头。唉！太难为你了，要提前一个半小时出发，提前谢过。