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标题: 元月7日，車隊訓練安排 [打印本页]

作者: wuleizi 时间: 2012-1-5 19:56
标题: 元月7日，車隊訓練安排
時間：早9點嘉松公路沈砖公路
         早8.30银都路都市路
         早8点和尚楼下
         早八点40 高架那边金迪
內容：120km
包车接送，需要上车的请与我联系

外：整個接力中，車群穩步輪車，沒有間歇，沒有追逐和抓兔子。心率維持3區，踏頻110正負。基礎耐力，減肥為主。
   下雨不騎，氣溫不是問題。

作者: wangxb 时间: 2012-1-6 20:05
嘉松公路见

作者: speedtouch 时间: 2012-1-7 08:05
刚看了天气预报，郁闷了。

作者: 房产人qkv 时间: 2012-12-5 04:07
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