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说说骑行对你体重的影响

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1楼

发表于 2011-12-7 01:36:51 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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很多人说骑行对减肥有帮助，具体效果如何呢？如果你曾经是一名胖子或者微胖人士，通过骑行成功减肥到理想的体重。
请分享一下你的减肥之路，谢谢！

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2楼

发表于 2011-12-7 07:25:22 | 只看该作者

看你能不能坚持了。

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3楼

发表于 2011-12-7 07:26:08 | 只看该作者

另外，太晚睡觉也会影响体重。

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4楼

发表于 2011-12-7 08:04:49 | 只看该作者

应该多寻找骑车的快乐。（比如心率下降多少，血液指标是否健康，肺活量是否增加，身体的柔韧性是否提高等等需要你去操心的。。。。。。）

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5楼

发表于 2011-12-7 09:11:21 | 只看该作者

体重是会下降的至少能减少脂肪肝

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6楼

发表于 2011-12-7 12:25:11 | 只看该作者

本来180，现在200+了

与君共勉～

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7楼

发表于 2011-12-7 12:35:56 | 只看该作者

体重不太关心，心情好，健康就行

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8楼

发表于 2011-12-7 16:23:48 | 只看该作者

骑车增10公斤体重，跑步减回8公斤。

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9楼

发表于 2011-12-7 16:24:47 | 只看该作者

骑车应该是健康吧

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10楼

发表于 2011-12-7 20:05:10 | 只看该作者

240减到160的路过...

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