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标题: 请问晚上骑车是不是对身体不好？ [打印本页]

作者: 张伯伦 时间: 2007-6-28 12:14
标题: 请问晚上骑车是不是对身体不好？
人家飞毛腿和我说晚上骑车对身体不好以前晚上一直骑现在有点迷茫了？

作者: shzkan 时间: 2007-6-28 12:19
早上晚上都是骑,有什么不好的

作者: jay.fan 时间: 2007-6-28 12:25
看你怎么骑了..

作者: shzkan 时间: 2007-6-28 12:26
可能晚上会骑更快点````

车开的也更快点

作者: 红色look 时间: 2007-6-28 12:27
那要看晚上骑好后，干什么事了？如果直接睡觉休息的话，应该对身体没有什么大的影响

作者: shzkan 时间: 2007-6-28 12:29
晚上骑路面情况看不清

作者: 55057770 时间: 2007-6-28 12:36
几点算晚上？如果这样就可以看见大街上一大群人下班有车不骑推着回家啦！````

作者: 700 时间: 2007-6-28 13:58
完全乱讲，踢球的一般都安排在晚上踢呢。

作者: shzkan 时间: 2007-6-28 14:00
是不是人忙了一天晚上骑车是占用休息时间?

作者: 700 时间: 2007-6-28 14:01
睡觉之前的时间都不算休息吧，坐电脑前面更累。

作者: shzkan 时间: 2007-6-28 14:01
也对`````````看来真是乱讲了

作者: 爬坡王 时间: 2007-6-28 14:14
呵呵，我看到一位朋友说的好有趣呀，踢球在晚上，

,那你以后晚上上班好了，

,早和晚都是个生物钟，那人为什么要晚上睡觉呢，那按你的理论早上睡觉好了，大家晚上工作，呵呵简直笑话啊，很简单的例子，白天醒着脑垂液分泌慢，各方面在损失，要靠晚上的睡眠来让身体恢复，所以要白天训练，如果你选择晚上训练也可以，除非你白天睡觉，那各人生物钟不同吧，一般大家白天都有事，上班的上班学习的学习，所以晚上训练，你身体一天就算不做任何事，也会觉得累，到了晚上也要睡觉，就是这个道理，所以当你工作回来，你再出门练车，必然效果很差拉，所以一般都是白天训练，我们飞毛腿都是4点30起来，我们有成绩也是付出的成果，一分勤劳一分收获，懂了吗，晚上踢球的人，

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作者: 小白 时间: 2007-6-28 14:25
楼主，只要你有时间，你想练就练吧，什么上午下午晚上的，人家还说傍晚是出成绩的时候呢

太晚或太早都有一点不好，植物好像晚上是放出二氧化碳的（以前书上说的），但我也没见谁晚上在公园给闷死的

反正只要你有时间，想骑车练，就练吧

作者: 懒虫 时间: 2007-6-28 14:30
想这么多，想玩就玩，只要自己感觉身体没什么不对劲就好了啊

作者: 快乐无限 时间: 2007-6-28 15:33
晚上早上看自己习惯吧,骑自己的车,学习楼上的才对

作者: 小金豹 时间: 2007-6-28 16:18
骑总比不骑好

作者: shimanoxt 时间: 2007-6-28 16:23

引用第13楼懒虫于2007-06-28 14:30发表的:
想这么多，想玩就玩，只要自己感觉身体没什么不对劲就好了啊

就是说，想怎么骑就怎么骑咯
分什么白天晚上的，我们又不是专业的

作者: shadow 时间: 2007-6-28 19:38
他们指的可能是通宵吧

作者: 张伯伦 时间: 2007-6-29 15:40
总结出一点：想要更好的训练成果还是早上骑车只能说早上比晚上有效果

作者: pengyou 时间: 2007-6-29 15:43

系统的训练才是重要的，至于时间么，早上和晚上区别不是很大。

傻骑，你就是起再早也事倍功半。

作者: cbpang 时间: 2007-6-29 16:01
个人体会：我原来是晚上骑，后来改在早上骑，觉得早上效果好点。
因为经常要做乳酸阈的训练，对肌肉要求很高，早上起来肌肉状态比较好，容易达到强度要求，工作一天以后，肌肉和精神疲劳，很难达到强度要求，达不到训练目标和要求，表现在心率还不够高，肌肉就已经崩溃了，训练效果不理想。而且早上人少、空气相对好点。
另外，早上锻炼了，晚上就能安排时间做别的事情啦，多好啊，不影响生活

作者: m970 时间: 2007-6-29 16:06
早上起不来

作者: 刘影 时间: 2007-6-29 16:55
要看骑什么了

作者: 糖糖的糖糖 时间: 2007-7-4 13:32

楼主真可爱丫～早晚不都一样啊！如果你能像夜行动物那样可以看清晚上路况的话就骑好了！
不过要注意安全丫！！！

作者: 寒夜梦飞 时间: 2007-7-4 13:37
第一次听说

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