新手第一次骑公路85公里这个运动量算大吗

幽灵

你这次骑行的目的：

如果是游玩，85公里随便怎么骑，骑一天，骑二天，怎么舒服怎么骑。
如果是锻炼，那么如果第一次的话，最好30公里为宜，熟悉你的车，熟悉你的器材，包括去适应各种各样的角度，想上强度的话，要 ...
pengyou 发表于 2009-5-24 09:41

说得不错，不能急功近利，欲速则不达

新尚人达

大大大大大大大大