训练数据集中帖（更新到6月23日）

王胖 · 发表于 2009-6-23 09:05:47

连爬了5趟翠屏山,最后一趟分开记的

王胖 · 发表于 2009-6-23 09:10:30

给紫金山比较陡的那一段测量了一下,1.7公里攀升了155米,坡度是百分之8.5

王胖 · 发表于 2009-6-23 09:12:15

继续紫金山

王胖 · 发表于 2009-6-23 09:14:01

表开始出了些问题,心率显示不正常,进了山好了

蓬莱仙翁 · 发表于 2009-6-23 13:24:52

王壮充分展现了运动员坚持不懈、不屈不饶的精神，令人佩服，值得其他队员学习。不过再次提醒你，骑登山车用的肌肉及技巧与公路车明显的不同。偶而也必须骑骑平地，并且把踩踏的动作温习一下。

王胖 · 发表于 2009-6-23 17:54:18

谢谢，江sir鼓励，我是改骑骑公路车了

蓬莱仙翁 · 发表于 2009-6-23 17:58:39

谢谢，江sir鼓励，我是改骑骑公路车了
王胖发表于 2009-6-23 17:54

27日的TT赛，正好可以测一下你现在的耐乳酸能力。相信已经有长足的进步。

王胖 · 发表于 2009-6-23 18:28:15

下午不忙,就又上了趟山,真热呀

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