铁山三车友严肃拉练突破AV30大关

阿康

三脚猫功夫 发表于 2012-9-27 05:34
我不会烧饭炒菜 在家中午能吃8两面条外＋一点冷饭才过瘾。

祝贺三老继续领骑，恭喜钱老师再振雄风！

徐韶峰

三位大哥是真正的不老松。。。。

三脚猫功夫

阿康 发表于 2012-9-27 06:46
祝贺三老继续领骑，恭喜钱老师再振雄风！

钱老正在恢复训练中 复出已指日可待

三脚猫功夫

徐韶峰 发表于 2012-9-27 08:30
三位大哥是真正的不老松。。。。

偶尔带点儿强度对心肺功能有好处 适可而止 见好就收 为健康而骑车。
今朝植物园晨练遇到几位徐汇骑游队友 他们除了偶尔骑车 喝茶就是旅
游 好在他们几位坚持植物园天天晨练而延缓衰老 但从精神状态上看上
去 还需增加点儿力度则会更好！

三脚猫功夫

三脚猫功夫 发表于 2012-9-27 05:34
我不会烧饭炒菜 在家中午能吃8两面条外＋一点冷饭才过瘾。

        祝致真老师花好月圆 中秋节快乐！