追忆3年的健身历程（2）

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发布时间: 2016-5-4 20:14

然而对健康和帅气的追求是没有止境的，在减脂过后。我的精神和身体状态恢复了正常，体检报告里也明显的说明了问题，脂肪肝，高血脂，高血压都已经gg了。在一次和骑行群里的聊天中我结识一个忘年之交，已经健身30年的 ...

向往草原 发表于 2017-5-2 18:01:23

越来越有型了，主要是有力量感了。贵在坚持

幽灵 发表于 2016-7-16 18:59:01

鼓一鼓肌肉，肌肉就出来了，放松肌肉，肌肉就不显了

徐韶峰 发表于 2016-5-18 15:48:43

点赞继续努力

夏亚 发表于 2016-5-5 18:01:59

苦行者发表于 2016-5-5 09:03
抹点油效果更好，股二股四强大！年卡要续，坚持数年效果更佳。话说我今年三月也开始恢复某些部位锻炼，效果 ...

嗯健身的基础就是坚持，让自己保持健康的身心！

苦行者 发表于 2016-5-5 09:03:42

本帖最后由苦行者于 2016-5-5 09:07 编辑

抹点油效果更好，股二股四强大！年卡要续，坚持数年效果更佳。话说我今年三月也开始恢复某些部位锻炼，效果没得比，只求好康健。

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