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标题: 帮老婆问个问题 [打印本页]

作者: 小金豹 时间: 2007-5-22 22:05
标题: 帮老婆问个问题
骑车小腿、大腿会粗吗？和骑行姿势有关系吗

作者: alonefire 时间: 2007-5-22 22:12
爆发力型的肌肉比较大
耐力型的相对比较小

作者: 贝多芬 时间: 2007-5-22 22:14
看你怎么骑了。。理论上不会粗。。骑过以后半个小时拉伸运动。。。保证成就美腿。。让你天天看都看不够。。

肌肉的生长是非常困难的。。尤其是女性有雌性荷尔蒙的刺激。。更会约束肌肉的发展。。。很多女人就以怕长肌肉为借口不运动。。其实就算职业健美的想长肉也会很困难。。肌肉纤维的变粗需要很多因素。除了运动，饮食结构都很重要。。。

作者: zhouzitao921 时间: 2007-5-23 06:44
看来我是算耐力的,我腿好细啊

作者: 小金豹 时间: 2007-5-23 10:22
骑过以后半个小时拉伸运动。。。保证成就美腿。。

这句话很受用的3Q

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