原来有新闻说上海要建纵横几道大型的非机动车道,包括世纪大道在内,但是目前为止,世纪大道骑车还是要罚款的~
山道很好骑,从山顶沿着石子路冲下来也很刺激,就是路人多要注意
光之霍恩海姆 发表于 2010-9-10 10:25 http://bbs.bikehome.net/diz/images/common/back.gif
一般走从“一号赛道”下来...
然后再爬回半山腰...
消息很勾人,但是完全不抱希望……
期待啊
山地车又可以有用武之地了哈哈,赶快把车保养一下待命
去年就听说西佘山要免票,但迟迟不见执行,再等等。
山道很好骑,从山顶沿着石子路冲下来也很刺激,就是路人多要注意
光之霍恩海姆 发表于 2010-9-10 10:25 http://bbs.bikehome.net/diz/images/common/back.gif
“佘坡”不高 海拔99米,路不长 但坡的斜度还是可以的。可以上下来回做绕圈训练,没时间去外地的车友去“佘坡”还是不错的选择。
不过顶沿着石子路下坡骑的太快是没意义有没技术含量,那路上有很多小孩和游客。这种情况下我一向认为上坡要尽量的快,下坡要尽量的慢。
我一般会全力以赴爬坡到半山腰的消防龙头那的一个土路口,然后就下那20秒的土坡回到入口继续再 爬坡 下坡。这20秒的土坡还是有点像山地赛道,关键不担心会伤到他人(伤到自己不保证)但是还是要小心点。这20秒的土坡虽然很短不过这才是真正的冲坡,这种方式做绕圈训练还是蛮有效果的。骑累了后可以继续往山顶,会看到一个厕所,外面有个很长的水槽,有免费的自来水供应冲洗。然后继续往上可以到小卖部补水和休息。
“佘坡”不高 海拔99米,路不长 但坡的斜度还是可以的。可以上下来回做绕圈训练,没时间去外地的车友去“佘坡”还是不错的选择。
不过顶沿着石子路下坡骑的太快是没意义有没技术含量,那路上有很多小孩和游客 ...
oo88shen 发表于 2010-9-10 11:04 http://bbs.bikehome.net/diz/images/common/back.gif
这个路虽然不是很困难...
但是介于我是个胖子...
曾经被2棵树卡住的经历实在悲惨...
而且作为推车党...
其实是灰常痛恨爬坡的...
好消息啊~~~
要去的,主说早上7点之前都可以带自行车上去的,不知道真假
小武 发表于 2010-9-9 23:02 http://bbs.bikehome.net/diz/images/common/back.gif
一直都是这样
一般七点半前都可以进去