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山道很好骑，从山顶沿着石子路冲下来也很刺激，就是路人多要注意
光之霍恩海姆 发表于 2010-9-10 10:25 ![]()
“佘坡”不高 海拔99米，路不长 但坡的斜度还是可以的。可以上下来回做绕圈训练，没时间去外地的车友去“佘坡”还是不错的选择。
不过顶沿着石子路下坡骑的太快是没意义有没技术含量，那路上有很多小孩和游客。这种情况下我一向认为上坡要尽量的快，下坡要尽量的慢。
我一般会全力以赴爬坡到半山腰的消防龙头那的一个土路口，然后就下那20秒的土坡回到入口继续再 爬坡 下坡。这20秒的土坡还是有点像山地赛道，关键不担心会伤到他人（伤到自己不保证）但是还是要小心点。这20秒的土坡虽然很短不过这才是真正的冲坡，这种方式做绕圈训练还是蛮有效果的。骑累了后可以继续往山顶，会看到一个厕所，外面有个很长的水槽，有免费的自来水供应冲洗。然后继续往上可以到小卖部补水和休息。 |
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发表于 2010-9-10 10:27:41
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