shqy2012 发表于 2013-4-27 07:25:02

本帖最后由 shqy2012 于 2013-4-27 09:46 编辑

LZ，俺也是幻影，还在调整骑姿。体会：标准可以参考，公式可以套用，但是，还是要根据自己的特征不断调整。看你这个弯把角度，大概只能冲刺，骑不了半小时的，腰会很累。我为了长途舒适，增加了把立高度，让背部成弧形，减轻腰部压力，适当照顾发力。现在最大的问题是两小时不停的的话，手部会发麻，也许是锻炼不够，还在适应。

浪子-东 发表于 2013-4-27 09:56:45

心里作用吧
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