zhukov 发表于 2009-3-24 22:32:01

还有就是爬破站骑的时候 下踩一定要有"踏实~然后向后拖动的感觉!!
就是说腿完全伸直~~

kubuqi 发表于 2009-3-25 09:13:17

Dr萧那里抄来的吧？

dukeduck 发表于 2009-3-25 12:36:14

转帖请注明啊

下雨天 发表于 2009-3-25 14:14:05

上坡时，不要用手去牵引身体，手臂放松
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