论坛 › 单车和你 › 上海到南京300公里不经常训练的人一天骑到有没有可能？

leisen 发表于 2009-1-20 22:13:26

去年试过一会，一天360KM，很累，第二天膝盖积液，建议量力而行:)

皇牌贱人 发表于 2009-1-20 23:02:09

曾经试过平均25km/h，80公里来回，感觉最后一点有点累，估计极限在200左右吧

光光 发表于 2009-1-21 01:45:19

单日200一般人都可以完成,只需要毅力慢慢骑,一天(24小时)总归可以完成


单日300,一定要认真准备,哪怕是老手,轻视300也是会吃苦头的
一般经常骑车,有单日200公里经验的人,完成单日南京问题不大,从杨浦区到南京火车站大约330公里

单日南京我骑过3次,最慢的一次骑了18个小时,最快11小时40分
心态,经验,体能,三者都很重要

Liebe_Ente 发表于 2009-1-21 07:57:15

光光最快那次是不是0点出发，不休息不吃饭中午到南京的？

kktlmt 发表于 2009-1-21 09:48:23

我准备在4月份先骑个来回160公里的，然后5月份去苏州，之后再找个机会去南京，不过感觉骑2天比较好。

yeyehoo 发表于 2009-1-21 12:01:34

原帖由 pengyou 于 2009-1-20 14:54 发表 http://bbs.bikehome.net/diz/images/common/back.gif
上海到南京只有300公里？你地图上用尺量的？
对不起，我没说清楚，这个是直线距离，骑行的话估计要350+

koike 发表于 2009-1-21 12:03:36

一般会提出这个问题的人最好不要尝试。。。。。

yeyehoo 发表于 2009-1-21 13:10:09

呵呵，谢谢各位的提醒，我决定，分成两天骑。而且，还会等机型了一段体能训练后开始。呵呵。

小棠 发表于 2009-1-21 15:41:19

又在逼我回忆了 http://bbs.bikehome.net/diz/thread-28273-1-1.html

木偶过半数 发表于 2009-1-21 20:11:02

有时间可能试一下,找几个人一起zn一下

查看完整版本: 上海到南京300公里不经常训练的人一天骑到有没有可能？