Ark 发表于 2008-11-22 20:57:39

每天一分钟，八块腹肌轻松来

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风逝轮转 发表于 2008-11-22 20:58:48

雷....

爱晶 发表于 2008-11-22 21:08:25

寒夜梦飞 发表于 2008-11-22 21:10:42

胸肌和三角肌比腹肌重要

nakazawa 发表于 2008-11-22 21:39:43

原帖由 寒夜梦飞 于 2008-11-22 21:10 发表 http://bbs.bikehome.net/diz/images/common/back.gif
胸肌和三角肌比腹肌重要

腹部肌肉也挺重要的，腰腹部肌肉强壮，有利于预防腰椎疾病。

寒夜梦飞 发表于 2008-11-22 22:24:37

原帖由 nakazawa 于 2008-11-22 21:39 发表 http://bbs.bikehome.net/diz/images/common/back.gif


腹部肌肉也挺重要的，腰腹部肌肉强壮，有利于预防腰椎疾病。
我说的是从美观的角度......

Ark 发表于 2008-11-22 22:31:33

原帖由 寒夜梦飞 于 2008-11-22 21:10 发表 http://bbs.bikehome.net/diz/images/common/back.gif
胸肌和三角肌比腹肌重要

此法同样适用于胸肌...

寒夜梦飞 发表于 2008-11-22 22:56:11

原帖由 Ark 于 2008-11-22 22:31 发表 http://bbs.bikehome.net/diz/images/common/back.gif


此法同样适用于胸肌...
戴胸罩？

寒夜梦飞 发表于 2008-11-22 22:57:26

胸肌用这种方法估计就成异性了

nakazawa 发表于 2008-11-23 09:32:54

这种健身器材比较适合上电视购物节目，节目上面也都是同类型的东西
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