弱弱的问一下
最近感兴趣上了自行车运动，主要觉得这个既环保又可以锻炼身体，而且还可以旅行，非常不错的一项运动，但小弟刚入门，一切几乎为零， ，菜菜的问几个问题。平时一般的代步自行车可以作为锻炼骑车技巧和体力的吗？因为实在骑行技术太差，只是刚刚会骑，连载人都很困难，嘿嘿
如果想往山地发展的话，平时应该进行一些什么方面的身体锻炼？对哪些部位需要加强锻炼？小弟平时就在家做做下蹲和俯卧撑，
入门级的山地大概需要多少？500-600左右的可以吗？如果平时上班想用这个作为锻炼工具，不知道怎么样？
嘿嘿，因为实在太菜，所以弱问题比较多，请各位给点建议，谢谢啦
[ 本帖最后由 combo 于 2008-8-22 12:42 编辑 ] 500-600的山地。。。。。。可以是可以~ 迪卡侬499吧 原帖由 永恒de魔羯 于 2008-8-22 13:14 发表 http://bbs.bikehome.net/diz/images/common/back.gif
500-600的山地。。。。。。可以是可以~
寒碜了一点？
嘿嘿，对这个行情不了解，那入门级的大概要多少呢？
回复 3# 烧卖no.1 的帖子
这个价格好像蛮实惠的，作为初学练习应该还可以吧？ 入门级的山地大概需要多少？这个和个人的收入水平有关,有人用7-8000的车入门,一般的投入的话,建议还是买部2500左右的车另外可以先潜水学习一下,大概知道些东西才好做决定啊 楼主家里应该有城市自行车吧，那就先去买个几十块的码表，然后练到25公里/小时的平均速度坚持骑1小时，做到以后，再来发贴，我再告诉你下一步怎么做和买什么车~~~ 踏频90的话，普通城市车基本都可以踩到25左右
个人觉得蛮快了
如果往山地发展的话，要锻炼哪里？
这个。。骑山地骑多了，自然就锻炼了 原帖由 pgkitxihc 于 2008-8-22 15:23 发表 http://bbs.bikehome.net/diz/images/common/back.gif
楼主家里应该有城市自行车吧，那就先去买个几十块的码表，然后练到25公里/小时的平均速度坚持骑1小时，做到以后，再来发贴，我再告诉你下一步怎么做和买什么车~~~ ...
感谢！！ 原帖由 scm1219 于 2008-8-22 16:42 发表 http://bbs.bikehome.net/diz/images/common/back.gif
踏频90的话，普通城市车基本都可以踩到25左右
个人觉得蛮快了
如果往山地发展的话，要锻炼哪里？
这个。。骑山地骑多了，自然就锻炼了
踏频90是不是90下每分钟？
那看来我得去找条好的路练习一下，感觉好像需要挺快的，喝喝