论坛 › 单车和你 › 好象骑自行车对上半身没起到锻炼作用~~怎么骑车运动胸肌和胳膊

muddler 发表于 2008-9-16 21:01:47

原帖由 圭多 于 2007-12-6 09:42 发表 http://bbs.bikehome.net/diz/images/common/back.gif
某人骑公路车上下班,不玩攀爬,也不去健身房,又住在1楼也不用扛车~~~看来不协调要持续发展中~~  
那还练什么上半身啊，就拉倒吧

javen 发表于 2008-9-17 01:43:09

原帖由 Ark 于 2007-12-6 11:46 发表 http://bbs.bikehome.net/diz/images/common/back.gif
楼主再买一辆手摇的残疾车吧， 一三五骑骑车，二四六摇车.. 手腿并练啊..

LS的联想能力强大的

lx93 发表于 2008-9-17 17:46:12

攀爬,我好想玩
Ryan Leech

lx93 发表于 2008-9-17 17:46:40

重型车一般都可以的

pcqiu 发表于 2008-9-17 20:21:42

还是需要哑铃和杠铃

查看完整版本: 好象骑自行车对上半身没起到锻炼作用~~怎么骑车运动胸肌和胳膊