论坛 › 单车和你 › [调查贴]夏天快到了，大家骑车的时候都喝什么？

小刀飞快 发表于 2007-6-6 16:08:40

盐汽水，价格低廉，矿物盐丰富补充体能
牛奶，营养丰富。
橙汁，口味不错可以补充体能

pengyou 发表于 2007-6-7 10:15:32

盐汽水其实严格意义上也算是碳酸气饮料，主要是里面含有的盐分，对大量出汗后，补充身体内的盐分很有帮助，更可以防止抽筋出现。

其实牛奶和豆浆天热长时间保存是个问题，变质很快，需要一次喝个干净。

皇皇007 发表于 2007-6-8 15:11:25

尖叫。。。。。。。。

pengyou 发表于 2007-6-8 15:35:24

<p>引用第48楼idler1984于2007-06-06 09:29发表的: rrdw，水袋包里面能装哪些饮料？ </p><p>尽量只装纯水，因为清洗不是很方便。</p>

pengyou 发表于 2007-6-8 15:38:46

<p>引用第52楼皇皇007于2007-06-08 15:11发表的: 尖叫。。。。。。。。 </p><p>尖叫应该也算运动饮料吧，他的瓶盖设计很独特，但是口味稍微怪了点。特别是绿瓶和橙色瓶的的味道实在是&#46;&#46;&#46;&#46;&#46;&#46;</p>

七宝儿 发表于 2007-6-8 18:49:34

运动饮料（佳得乐）为主 偶尔喝茶饮料 或者酸梅汤

其实在运动中，尤其是夏天，我们除了流失体力，更多的流失的是随着汗液被排出的电解质，包括钾、钠等元素。这些元素呢，可以帮助保证水在血液中的停留。所以，我喝含有电解质的运动饮料多一些，可以帮助补充微量元素，还能帮助水的吸收，而单纯补水并不一定是给身体真正补水。

茶、酸梅汤这种东西，只是在嘴上过瘾，在不是特别渴的时候喝比运动饮料口感更好!

爱骑车的小孩 发表于 2007-6-9 19:00:42

一般平时训练就喝喝纯净水加点盐,比赛的时候会喝点红牛...

pengyou 发表于 2007-6-12 19:37:50

投票截止了，所有发言的车友都将收到10000元论坛币的奖励，谢谢大家捧场。

小白 发表于 2007-6-12 19:38:47

嘿嘿，还以为朋友汇错钱了呢

阿门仔 发表于 2007-6-12 19:43:03

引用第58楼小白于2007-06-12 19:38发表的:
嘿嘿，还以为朋友汇错钱了呢

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