居然加了红牛,我没投红牛
矿泉水,便宜!
天气在热一点的时候
加蜂蜜的水感觉会变质
所以不建议加蜂蜜
有口水喝就不错了
喝纯水比较多,出门的时候水壶灌满。后半程水壶里水喝完的话,就买加得乐或维体什么的。有时出门不带纯水的话,就带自制的饮料。一般用胡萝卜或黄瓜等蔬果榨汁,兑水后70%左右原汁纯度。
如果不是一清早就出门的话。会在出门前提前一个小时开始喝水,小口小口的喝,且不断喝。别猛灌,猛灌的话就都流到洗手间去了。喝一小口,歇一两分钟,再喝一小口,持续……
这样,水分就比较容易被身体吸收。这样的话,通常带出门的一壶水经常在全程跑完都会有剩余。
一般都会带很多的纯水去的路上喝,到了目的地买盐汽水喝,(经济实惠)回来的时候水也没有了为了补充体力所以买运动饮料来喝。哈哈
一般喝加得乐,感觉不像喝了水容易干,不过出了城到了郊区喝完乐就只能买矿泉水乐
盐汽水和矿泉水吧
佳得乐,解口渴更解体渴.
次点嘛就是盐汽水,好喝不贵.
最差,白开水
上次看了篇报道.其实和汽水之类的不好,催尿的,加速体内液体的排出,对身体不好哦~