刘影 发表于 2016-2-16 11:13
楼主厉害
不敢不敢纯属业余
本月一号开始恢复中断了许多年的一种健身方式，效果满意。仅仅锻炼了三次后，六号骑行购买生活必需品总共70多公里，在许多市场和超市逗留，用时也就半天。顶风和许多上坡统统速度通过，到家也不觉得疲劳。由此回顾感慨2015年虽然骑行较多，可是太不容易！全凭着信念和精神在搏（肌肉消退萎缩体能不佳），虽然心肺功能有提高但是消耗过于巨大。2015一万八千公里多是在山区丘陵地带骑，变速器频繁操作，六号的骑行找回了年轻时的感觉。