夜露死苦 发表于 2013-9-25 16:54:41

大家天天骑的嘛？一个礼拜当中几天休息啊？

刘影 发表于 2013-9-26 10:09:59

上下班这个速度不错了

龙行叫 发表于 2013-9-26 10:17:05

路程时间跟我差不多，不过我是120斤~~~沿着中山西路中山北路走~

greatrock 发表于 2013-9-26 15:10:56

就这水平

PASS 发表于 2013-9-26 15:39:49

0.1吨啊。。。

lihaichen0906 发表于 2013-9-26 16:37:26

上下班能骑这个速度，很不错了！

heaton36 发表于 2013-9-26 22:14:09

很厉害。一秒钟4。5米。   上下班路上算快得了

夜露死苦 发表于 2013-9-26 22:54:58

骑了四天 体重没减 什么情况

徐韶峰 发表于 2013-9-27 12:01:02

作为健身教练，我可以负责的说，追求速度的短时间骑行无益减体重。

小马骑车 发表于 2013-9-27 12:12:19

徐韶峰 发表于 2013-9-25 13:35 static/image/common/back.gif
在最高心率的的60-70%左右区域训练2小时左右可减脂       每星期坚持3次。。。太高心率减肥无效。。。   还 ...

专业
后面找机会试试，看能不能减下来一些，呵呵
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