pengyou 发表于 2012-1-19 23:37:21

楼主可怜了，就搬了个日本专家过来，就被坛子里面的 砖家给拍了个半死。

徐韶峰 发表于 2012-1-20 08:52:03

深蹲和有氧训练结合方能有效提高骑行爆发力。结合其他项目的训练：旱冰、公路越野，对公路车骑行水平的提高和薄弱部位的肌肉的弥补也有帮助。（可以参考自行车训练圣经）

上海人 发表于 2012-1-20 14:24:44

pengyou 发表于 2012-1-19 23:37 static/image/common/back.gif
楼主可怜了，就搬了个日本专家过来，就被坛子里面的 砖家给拍了个半死。

其实我本人怎样的实践水平也好，理论水平也好，根本不重要。只是因为我是个上海人，又碰巧在日本住了很多很多年，且喜爱自行车。在任何领域（不限于运动），实践是必须由理论来指导的。所以我只是想把日本在这方面的最新理论介绍给大家分享而已。错在我应该把这个理论全面的介绍才对，一两句话确实会引起很多片面的理解。

小恐龙 发表于 2012-1-20 16:54:37

用来增加自己的耐力而已

野蛮小子 发表于 2012-1-25 06:16:13

跟我一样的骑行台么。。。

Harry_qian 发表于 2012-1-25 09:45:21

小黑 发表于 2012-1-15 12:50 static/image/common/back.gif
日本科学家被核辐射了

我相信 而且这是由来以久了啊
！！！！！！

上海人 发表于 2012-1-25 19:29:14

野蛮小子 发表于 2012-1-25 06:16 static/image/common/back.gif
跟我一样的骑行台么。。。

在日本的网上查了一下。应该只是颜色的区别。

poton 发表于 2012-1-26 12:10:34

感觉有点噱头啊，骑行台基本都一个样
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