论坛 › 单车和你 › 说说骑行对你体重的影响

曾在翠湖寒 发表于 2011-12-25 01:15:18

从130减到115了……我不想减的啊……

liuqingan 发表于 2011-12-25 10:24:57

不减重，只减郁闷。减肥很简单：少动口嘴，多动手脚。

nadiawu 发表于 2011-12-25 21:07:24

减肥的话建议跑步，20KM跑跑，效果不错。

贝多芬 发表于 2011-12-25 22:06:26

多吃点就可以了。进出平衡问题。

无敌酱油男 发表于 2011-12-26 09:23:30

nadiawu 发表于 2011-12-25 21:07 static/image/common/back.gif
减肥的话建议跑步，20KM跑跑，效果不错。

你随便拉个胖子，你让他跑5KM试试。。。还20KM。。

Rollinxjh 发表于 2011-12-26 09:44:42

去年中度脂肪肝，今年轻度脂肪肝，估计明年就没有脂肪肝了，继续保持，一天骑行50KM

煤球 发表于 2011-12-30 21:30:39

本帖最后由 煤球 于 2011-12-30 21:33 编辑

289斤开始骑车。去年秋天骑车最疯。曾经一度达到199斤。且从未控制过饮食
今年基本上没怎么骑车。大把的时间拿来把妹了。现在体重257斤
话说下半身肌肉明显变强。心肺功能明显上升。
身体柔韧度好了不少。整体机能也有所提升。
木钱体重257斤。身高186公分。

查看完整版本: 说说骑行对你体重的影响