楼主: 骑友
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《大卫台湾单车环岛笔记》(转载)

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 楼主| 发表于 2011-2-27 17:33:22 | 只看该作者
本帖最后由 骑友 于 2011-3-15 09:55 编辑

每骑行20KM左右就会安排一次休整,拉筋放松肌肉,补充事物,增加能量.
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 楼主| 发表于 2011-2-27 17:35:20 | 只看该作者
本帖最后由 骑友 于 2011-3-15 09:58 编辑

香蕉和Coffee是补充能量的最佳食品.休息时还要补充大量加了盐的水.
九天行程至少吃了超过100根香蕉.

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 楼主| 发表于 2011-2-27 17:38:14 | 只看该作者
第二个休整点
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 楼主| 发表于 2011-2-27 17:40:39 | 只看该作者
恰逢台湾县(市),乡(镇),村(里)三级选举期间,到处都是选举标语.
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 楼主| 发表于 2011-2-27 17:42:05 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2011-2-27 17:43:15 | 只看该作者
候选人竞选广告
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 楼主| 发表于 2011-2-27 17:44:46 | 只看该作者
本帖最后由 骑友 于 2011-3-15 09:59 编辑

台北,桃园正在修捷运(地铁), 车多人多,路况不佳.
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 楼主| 发表于 2011-2-27 17:45:46 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2011-2-27 17:47:56 | 只看该作者
本帖最后由 骑友 于 2011-3-15 10:00 编辑

近中午12点我们到达桃园县中坜市,午餐休息点中坜国民小学
20
 楼主| 发表于 2011-2-27 17:50:05 | 只看该作者
本帖最后由 骑友 于 2011-3-15 10:12 编辑

午餐便当(快餐)
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