比较<虹口><杨浦>骑游队的差异

ljmweb

有机会同他们的队伍出去玩过几次,发现他们的不同地方,结合自己的爱好,和中老年人的身体情况,科学的作出判断(以目前医学界常用标准,适合大部分人群,个体差异的除外)

1.出发时间:夏季,初秋,他们都在6:00-6:30分.<虹口>较早,有时候在5:30(夏天),这样有时候10:00就能到家40公里左右.合理,<杨浦四平>夏天要一天活动,时间太长,不合理(除非下午5-6点回骑,到家就晚了)
深秋(现在)杨浦队就好了7:00-7:30,<虹口>还是6:00,太早,温差大,对血管不利,脑溢血,高血压吓人的

2.骑行速度:<虹口>15-17,最快,顺风22,好,不累,<杨浦>18-22,最快25,感觉快了点,出汗多

回骑时间:<虹口>太急,吃了中饭就回骑,到家4:00左右,而且吃饭时间短,15-30分钟,过于着急了,不利消化吸收.<杨埔>好吃饭30-60分钟,有时候来个聚餐活动什么的,有时候晚饭也可以在外面吃,到家6-7点,也不错,特别是现在的天气.

出游的时间:我建议别在双休日,我们中老年人有的是时间,别同他们上班族挤在一起,1-5景点人少,多舒服
还有优惠活动.

最后,强烈反对什么150-200公里的骑,要死了,你就是坐,也让你得前列腺增生,干什么拼命,环法有钱拿,你为了一顿饭不值得

潘德岐

回复 1# ljmweb


真的要命喽，如此骑发不是大部分老年骑友的追求最后,强烈反对什么150-200公里的骑,要死了,你就是坐,也让你得前列腺增生,干什么拼命,环法有钱拿,你为了一顿饭不值得

三脚猫功夫

反对有效！但是，上海老年铁山车队貌似''前列腺''都米鸟！

alongw8888

回复 3# 三脚猫功夫

常青藤

各人身体情况不同，各人兴趣爱好也不同，不宜一刀切的反对或赞同，建议每个人根据自身的情况，作出合理有效的骑游方式和锻炼的运动量。骑游为了健康，骑游为了快乐，健康快乐是我们每个骑游队员的追寻。

三脚猫功夫

回复 4# alongw8888

三脚猫功夫

回复 5# 常青藤 凡凡是参加骑游活动的人，自行车必须自己骑。任何人代替不了。

十只手指有长短，骑车也一样。车速有快有慢，不可能千篇一律！

可根据自身条件，选择快或慢。无可厚非。我有朝一日AVS低于15＋ 肯定终止骑游了！

46hua

回复 5# 常青藤
赞同版主的意见。

oldzhang666

回复 1# ljmweb

     杨浦队个个是高手，活动多多，丰富多彩，上网高手多多，向他们学习

睢月珍

回复 5# 常青藤


   
    骑游为了健康，骑游为了快乐，健康快乐是我们每个骑游队员的追寻。
   赞同.