请各位单车达人解答，如何骑减肥效果好？

徐韶峰 · 发表于 2010-10-8 13:38:12

不吃油炸食物，不吃夜宵，不饮碳酸饮料，菜水煮，你做到，就不用运动能减肥了，运动应该是收获快乐和激情，减肥是附带的！

贝多芬 · 发表于 2010-10-8 14:59:35

运动应该是发泄激情。对于没有激情的人来说，运动只有痛苦。

clarkhunt · 发表于 2010-10-8 19:16:41

不吃垃圾食品，多运动~

ztqzll · 发表于 2010-10-11 13:51:24

跑个200KM左右的长途，
当天就能掉一斤。。。

我当时一天掉了3斤，后来补充完水分，实际掉一斤。

太阳@掌心@ · 发表于 2010-10-11 20:00:54

骑着骑着就减肥了~~~

贝多芬 · 发表于 2010-10-15 19:12:17

中午和雪碧不吃饭的

michaelmaoqi · 发表于 2010-10-20 15:40:59

浙江有个牛人骑行了318国道，每天平均200公里左右，骑了近50天，瘦了50斤。出发220，回来170。

云上飘 · 发表于 2010-10-20 20:26:01

减肥减肥减肥。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

格格巫 · 发表于 2010-10-22 18:00:03

打击啊,还想骑车减肥呐!!!!!!!!!!

贝多芬 · 发表于 2010-10-27 13:13:00

浙江有个牛人骑行了318国道，每天平均200公里左右，骑了近50天，瘦了50斤。出发220，回来170。 ...
michaelmaoqi 发表于 2010-10-20 15:40

现在估计又长回去了。。。突击性减肥没啥用

[医学保健] 请各位单车达人解答，如何骑减肥效果好？