今天紫竹園2

wuleizi

天氣預報說今天大雨，儘管後來下雨了，可雨量怎麼也不像大雨。
昨天教師節，沒少喝，并做好了今天下雨不能騎車的準備，騎行臺都準備好了，就準備今天在家騎下。可結果早上起來，大晴天一個。於是收拾東西出門訓練。
今天內容：前兩圈，熱身，聊天；三四圈，tt測試；後面四圈ttt。因為下場比賽，tt只有10km，所以，這次安排的是14.5km的tt測試。不過我基本堅持到10km后就放鬆了。成績也不太好，比去年慢了不少。avs34.4km，比去年的36.7下來不是一點點。
之後的ttt大家都沒過癮，速度不慢，基本一路都在38到40+的速度，我想比賽的話應該比這個還會快點。ttt有輪車機會，大家騎起來比較輕鬆。但是最後一圈，jaap在環路過彎的時候，地面有油很滑，差點摔。這也險些殃及勇胖子。其實若不是這一下，我估計大家當時的身體狀態，起碼還可以來個三四圈。結果，勇胖子說自己被驚嚇了，jaap確實被驚嚇了。我當時在後面看得很清楚，我就覺得毛骨悚然，以當時的速度三十七八吧，摔出去，也夠嗆。
之後，下雨了。沒吃中飯就回家了。我一路慢慢晃，淋濕就淋濕吧，我也無所謂

贝多芬

安全第一。紫竹园旁边有个垃圾场，早上很湿。不少人在那里摔过了。

nadiawu

去年雷子的ITT成绩可是PROAIR队内测试数一数二的啊。

firebulllei

瓦里格屋里打····
雷雷雷雷雷雷雷············

wuleizi

去年雷子的ITT成绩可是PROAIR队内测试数一数二的啊。
nadiawu 发表于 2010-9-11 23:46

您就別刺激我了