新人咨询长期远距离上下班骑车对身体有什么影响

黑宇 · 发表于 2010-12-3 13:25:03

路程不是问题啊，关键速度一上去，天冷天热，下雨，大太阳的影响很大^_^。还有尾气污染，最后主要影响心情，骑久了没新鲜感了，就很麻木^_^

孩子 · 发表于 2010-12-3 14:44:36

上下班74KM的路过~

幽灵 · 发表于 2010-12-5 11:31:26

25公里在上下班高峰的时候你混在里面还是有问题的，最主要的问题还是浪费了你的时间

kevin234 · 发表于 2010-12-5 13:15:55

建议还是不要了，我之前尝试过一段时间，上下班40公里，后来不到一个半月就扛不住了，会影响正常工作~

hyj_sky · 发表于 2011-1-1 17:23:39

我是从莘庄到张江。单程32KM骑车上下班。建议骑一天歇一天，天天骑容易损伤膝盖~！

iasan · 发表于 2011-1-2 19:37:19

任何事情都有一个从新鲜到无味到麻木的过程，，任何的事情都是这样。。。。应该说人生的很多事情，都是开始很感兴趣，然后熟悉，然后习惯，然后麻木，然后乏味，最后厌恶。。。。。。。。不单是骑车。。所以，保持一定间隔频率的骑车应该会让楼主更坚持骑行这个兴趣。。。。任何兴趣成为一种生活的固定模式之后，
就会不是兴趣了。。。。

jasonsun · 发表于 2011-1-3 19:16:36

我住华漕在银都西路上班单程22.5公里来回45公里下雨天不骑，山地车已经坚持5个月了不知道还能坚持多久。

Menz · 发表于 2011-2-9 11:29:31

如果要长期上下班20公里,你必须保持足够的睡眠,并且规律的作息,绝对不会出现精力不足的情况.我自己就是这样做的,我每天上下班从30公里,以后搬家了,减少到了20公里,也就是从60公里减到了40公里
首先睡眠必须保证并且每天按时睡
还有一个问题就是服装,不论什么天气骑车,都会出汗,出多出少罢了,这个服装就应人而异了,因为每个公司要求不同,公司要求正装的,必须穿骑车的衣服骑过去换,晚上回家再换回来骑到家,其他问题,例如天冷,早起之类,都是必须克服的基本问题,目前为止骑车上下班3个月了,没发现什么对身体的伤害
但是每个人的身体不一样,仅给你做个参考吧.希望对你有用

pengyou · 发表于 2011-2-9 14:07:04

本帖最后由 pengyou 于 2011-2-9 14:51 编辑

如果公司有洗澡这种条件，我天天上班骑车去，就是单程长点就长点了，要不一身汗，怎么见客户和领导啊？哈哈。

幽灵 · 发表于 2011-2-19 15:18:27

好比天天锻炼一样，不过骑完后最好抹抹澡~~

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