松江6+3+8訓練總結

wuleizi · 发表于 2010-7-17 17:25:12

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本帖最后由 wuleizi 于 2010-7-17 21:20 编辑

今天騎得很hi
騎到齜牙咧嘴死去活來，尤其是頂風連續間歇的時候，基本無法休息。60公里的路30公里的間歇爬橋，乳酸仿佛噴泉一般。建議今天沒來的隊友下次一定要感受。

8字訓練也很hi，只可惜我過彎技術太糟糕，不順。不過總說我過彎還是有進步的，值得表揚，大家鼓掌，我等空了把今天過彎的手機照發過來，大家看。
照片地址：http://www.proair.sh.cn/dispbbs. ... p;page=1&star=1

這裡照片發布上來

幽灵 · 发表于 2010-7-21 08:04:10

不错不错

霹雳贝贝 · 发表于 2010-7-21 17:29:58

齜牙咧嘴了就好

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