本帖最后由 me... 于 2010-8-11 00:34 编辑
世纪公园仲夏夜严肃训练(8月10日星期二,第24期)
今日7人参加拉练
因为茶哥最近比较忙,没时间更新原帖,在此续帖每日更新
时间,路线不变。
出发时间:一周4天,周一、周二、周四、周五19:30-22:00 (周三继续世纪公园绕圈)
集合地点:
1,世纪公园1号门(19:30)
2,龙东大道-申江路口(20:05) 我从这里加入
3,沿途自动加入
路线:世纪公园-锦绣路-黑松路-明月路-川桥路-申江路-龙东大道-华东路-华夏路-罗山路-张衡路-哥白尼路-紫薇路-张江路-龙东大道
总距离:45公里
第一休息点:18公里处(华夏路)联华超市,附近有小吃、西瓜
第二休息点:33公里处(张江镇),喝冰啤酒。 |