请教一下，关于骑行时如何变速

阿科

情景1：
上坡摇车的时候，瞪着瞪着没力气了，但是还是想保持踏频，是直接变速吗？我试过，但是总感觉手忙脚乱的，又要抓着手把摇车，又要拨指拨，还要顾及刹车，链条还会咯噔一下，常常担心会踩空，是不是多练习就好了？还是有什么技巧？
情景2：
遇到想急剧加速的时候，指拨要一下一下地拨，等你拨到小盘的时候，人家早骑远了，你们会不会前后变速同时用？如果这时候还想摇车，会不会比较危险，还没有试验过。
情景3：
关于盘片的选择，如果相同齿比的话，是不是尽量保持前后所使用的两个盘片横向距离越小越好？
比如我用前面大盘带后面的大飞轮的时候，横向距离很大，是不是换成用前面中盘带后面的中飞轮比较好一些？

我是新手，谢谢各位。

刘影

变速时候不要用力踩，爬坡踏频可以底一点，摇车冲刺时候用，平时用太废力气。

小白

上坡不要没力气了再变，踏频变慢三分之一左右应该就要变了

马上提速就加快踏频，然后一档档的慢，如果力气大，变一下前变就能提速很多，不要前后一起变，也没人提速这么快的

山地中盘在城市里骑骑感觉很快了，中盘最快一次有过近40