学会调适自己的心态

yxm · 发表于 2009-12-12 17:12:23

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人的心情时好时坏，这也是正常的。因为在生活和工作中，谁也难免会遇到一些不愉快的事情，所以就会出现心情的起伏。其实，烦恼是一种心境，它会时不时的出现在我们的生活中，也会左右着我们的精神世界；烦恼是一种心绪，它也会时不防的侵扰着人们的精神世界，它也常常会释放着莫名的忧愁。
人生在世，烦恼没有年龄之别，时差之分，只要活着的人，就会有着不同大小的烦恼。
生活中所有烦恼的造成，都来源于不能改变自己的心态。
就是说，烦恼在于心情，要学会调适自己的心态，不要老沉溺在痛苦中，游荡在痛苦的记忆里，或者是被烦恼的枷锁禁锢住。
烦恼是一种心绪，它无处不在，无处不侵。所以，我们要学会调适自己的心态，使自己能用平和的心去对待任何事物，这样，那些所谓的烦恼，也就会烟消云散。心态好，心情也就随之而好了。
烦恼是短暂的，快乐却是永远的。一个微笑将瞬间改变一切！看着前方，美好的未来在向你招手。