养身格言

yxm

养身格言
    起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。
    养生有五难；名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。
    一个人的价值应当看他奉献什么，而不应当看他取得什么。人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的意义。
    忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极坚强的意志以及乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
    一种美好的心情比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
    锻炼身体，短时间内效果不显，持之以恒，其功自见，就像储蓄一样，零存整取，即成巨款。

lmx54321

谢谢yxm先辈,你提醒了大家.