正在骑行川藏北线途中,左膝膝盖骨外侧痛,急问

完颜白菜

急问~我正在骑行川藏北线途中,现在左膝膝盖骨外侧痛,急问医生,内附详细描述

7月29号翻巴朗山时左膝盖痛，由于体能状态良好也没太在意；到垭口之后下山风大，温度很低，一路放坡又受了凉。晚上左膝盖外侧疼痛，屈伸时明显。

7月30号早上不疼了，由于当天行程主要是下坡，于是又骑了一百多公里，后半程屈伸蹬车时有痛感，于是尽量用一条右腿骑；晚上淋暴雨，用上伤腿蹬车赶到目的地，湿透，左膝盖疼痛，上下楼也疼。

之后几天没有骑车，但是走路比较多，每天都是早上没有感觉，下午或晚上会开始有疼痛感，但是感觉不重。

8月5号小强度骑了12公里，休息一段时间又骑了回去，膝盖还是隐约有感觉，不过到晚上没有再像以前那样疼，以前感觉像筋腱痛，这次只觉得痛在表层，屈伸时没什么感觉。

8月6号骑了26公里，大半下坡路，中途没歇息，晚上左膝盖又开始疼，屈伸和用力会有不适感，疼痛位置有轻微红肿迹象，坐着大小腿垂直，比较左右膝盖，左边的膝盖骨疼痛地方好象比右膝盖骨稍凸。


中间治疗：7月31号在丹巴中藏医院扎过一次银针（病急乱投医……），每天抹很多次红花油，今天开始抹麝香舒活灵，吃过一个骑车老外送的口服药丸，好象是消肿用的。

我有长跑习惯，以前左膝盖有轻伤，不过是在膝盖骨下方，应该和这次的没有联系。

这里网吧不能用U盘，我自己画了一张图，是从自己的视角看左腿，红色是疼痛部位。另外借用论坛上一张图，黑色阴影是我的疼痛部位。

希望SAM医生和其他有经验的朋友赐教，这次骑行很难得，现在我歇在路上，想养好伤把它骑完。

完颜白菜

1# 完颜白菜

另外,用手按住左膝那个部位做膝盖屈伸,会感到里面有轻微松动感;右膝盖则小得多.

建筑女孩

不知道Samson什么时候有空过来看到，我先帮他问两句吧:
1.你试试看把髌骨从外侧向内侧推，向内推的时候会不会有摩擦感和疼痛感？
2.屈伸一下腿，观察一下膝盖由直到曲的过程中髌骨的轨迹有没有向外侧滑动，尤其是30-45度的时候。

sam神

电话短消息发给你了。

你图上这位置壓上去是硬的吗？以前没有摔過吧？是往下踩的时候表面痛吗？或是其他动作痛？还是关节里面痛？

建议你每天骑车前先做温敷，骑完后找冰冷的东西敷。
如果是往下踩的时候表面痛的话可能是肌肉止于髌骨的位置劳損，可以试试膝盖指往外继续騎應该能缓解一点，等于外八字的骑车法，或者轻微把脚尖指向外骑看看。
如果不行我要再想办法，始终不检查很难判断

建筑女孩

4# sam神
他有没有可能是髌股关节紊乱或者滑膜皱襞的问题？

完颜白菜

不知道Samson什么时候有空过来看到，我先帮他问两句吧:
1.你试试看把髌骨从外侧向内侧推，向内推的时候会不会有摩擦感和疼痛感？
2.屈伸一下腿，观察一下膝盖由直到曲的过程中髌骨的轨迹有没有向外侧滑动，尤其是30- ...
建筑女孩 发表于 2009-8-8 10:59

谢谢你的回复~

把髌骨从外侧向内推的时候，没有摩擦感和疼痛感。

屈伸的时候，伤腿的髌骨轨迹和右腿也没什么差别。

完颜白菜

4# sam神


谢谢SAM神

图上位置压上去感觉和右膝差不多都是硬的，因为压到骨头。只是目测感觉左膝盖那块地方有点凸。

这位置以前没有摔过。感觉是表面痛，往下踩的时候、膝盖提起来的时候都会痛，提膝盖还要明显一点。总的来说痛感不强，是一种阴痛。

传一张前天晚上的照片，就是那天骑过以后膝盖再次开始疼。左边膝盖可以看出红肿。

sam神

能再传几个不同角度的照片吗？

看上去是炎症了，于当地買些消炎止痛药吃，多做點冰敷，最好能休息几天再走，还有几天的路？

没有发烧吧？肿的地方摸上去有空虛感吗？有的话可能是滑囊炎，可以稍为加壓包扎。有西醫吗那邊？可能要打针。

你还没说外八字骑车有好點吗？

完颜白菜

8# sam神

不同角度的照片；第一张是8月8日照的，第二三张是刚才照的。

完颜白菜

能再传几个不同角度的照片吗？

看上去是炎症了，于当地買些消炎止痛药吃，多做點冰敷，最好能休息几天再走，还有几天的路？

没有发烧吧？肿的地方摸上去有空虛感吗？有的话可能是滑囊炎，可以稍为加壓包扎。有西醫 ...
sam神 发表于 2009-8-9 12:42

冰敷吗?我这几天每天晚上都在做热敷...

尽量再歇几天，还有十三四天的路。

消炎药吃了,还在吃一种"愈伤灵"胶囊,里面是红花三七等中药成分。

昨天低烧,不过好象是拉肚子引起的。打针吃药后今天已经好了。肿的地方摸不出空虚感，是硬的；但是用整个手掌按住揉动，有时会有点松动的感觉，像有一点液体；不过有时又没有这种感觉。

加压包扎怎样做？护膝能起到作用么？当地有西医，如果打针打什么？

外八字还没试，车子丢了一个零件暂时不能骑……可能今天下午零件才能捎过来。