关于新人骑行～

hai0514 · 发表于 2009-8-7 19:51:23

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新手骑公路.什么样的训练方式比较好..大概每天骑行多久或者多少时间

cycloneeric · 发表于 2009-8-7 21:25:29

我在家每天有氧训练2小时左右

3Com · 发表于 2009-8-8 07:50:57

随便骑骑好了，骑去苏州或者淀山湖玩玩，来回200公里之内就可以了

bebefang · 发表于 2009-8-29 21:52:23

随便骑骑好了，骑去苏州或者淀山湖玩玩，来回200公里之内就可以了
3Com 发表于 2009-8-8 07:50

每天？

edmundzw · 发表于 2009-8-29 22:17:32

每天骑20公里绝的轻松了开始慢慢增加

edmundzw · 发表于 2009-8-29 22:18:04

公路车增加10公里

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