长宁骑游队长写了一篇文章."骑游杂谈"供大家欣赏

飞车天王

骑   游   杂   谈
    退休后，深感到人体还时刻处在各种家电不同的电磁辐射的包围之中。所以，热爱骑车的中老年朋友纷纷加入骑游队，经多年来的骑游和摸索，多数队员树立了积极的键康意识，常聚在一起谈论：“参加骑游队就是积极人生，骑游运动是健康积蓄。”我区自推行属地化管理以来，基本形成已街镇队为主体，充分发挥以街镇队这一平台，如新泾镇、北新泾、程家桥等队的做法：因人、因时、因地制订骑游方案，开展形式多样的活动，每周不少于二——三次的晨练运动。这种不等时间的骑游，是保护环境的途径之一；既符合参骑者远离家电的电磁辐射之二；又符合骑游者身心健康的需求之三；对于新老队员间的磨合，互相了解起到了积极的和谐之四；也为周边小区近来建队人员都能得到实现自我价值骑车代步快乐之五；队员间相互帮助在群体中显得格外亲切、体贴、心情也舒畅之六。
    本区现有队员162位，70岁以上有61位，为新泾镇二名老队员78岁的唐根兴和81岁的沈永川在骑游活动中还显得生气勃勃，再现老当益壮活力。他们的切身体会是：“这就是参加骑游后所带来的福音”。骑游应重在“骑骑游游，”促进了身体的新陈代谢，增强或调节各系统器官功能，并调整了神经精神活动，促进血管的收缩和扩张，从而降低了血压，调整了血糖，还可以降低40%心脏病和中风发生率，有利于防治老年综合症等。他们深刻地认识了疲劳和辐射已经成为21世纪威胁人类健康的两大隐形杀手，做到了我健康，我运动，我快乐的目的。
    在骑游中，有一种有趣的现象，似乎有一种默契，各地的骑游爱好者不约而同地出现在各地景点和场合，有数以千计的骑着不同类型的自行车，有力地促进了交流和环境保护，既节省了交通费，又使城市污染物大幅度减少。有的提出口号是：“骑车就是环保”“提倡利用自行车作为交通和健身工具，以减少燃烧汽油造成空气污染，危害人类”等宣传。为保护地球环境做出了贡献。在互相沟通中发现各有各的动机和需求。如：
    一是赶时髦型——过去充其量是近郊游一回，如今已是潇洒自在地骑游名山大川，回归于鸟语花香的大自然之中，能赶上这个潮流，也就是赶上了时髦；
    二是金钱和体能型——骑游外省市，有金钱而无体能或有体能无金钱步履难行是一个现实，也是一个辩证的关系。
    三是力量型——力量源于健康和勇敢，骑游队蓬勃发展的标志，不能光看发展多少队员，更要衡量队伍中有多少既有精神做立柱，又有物质做基础，家属也积极支持，况且能坚持数年如一日的参加骑游活动者。经多年的实践认为，骑游队既不是竞技体育组织，也不是单纯为了自我磨难来锻炼意志和毅力，更不是创造老年人体能极限展示个人英勇主义，而是让队员充分认识参加骑游队是真正意义上的积极人生，退休后骑游是真正意义上的健康积蓄；
    四是养生型——养生是减少骑游过程中的过度疲劳，既轻体力又轻脑力相结合的骑游，既符合参骑者锻炼身体的要求，又符合参骑者的心理健康的需求。休闲养生骑游，这一喜闻乐见又有广泛群众基础的活动，这是吸引热爱参骑者的真正动力。骑到生态园林或田野景点，不单欣赏园林风光和小桥流水，与朋友在一起三五知己聊聊天，觉得事事方便，车子出了小毛病，及时有人修理，互相依靠，同骑、同歇、同住，身体有些不舒服，还能互相照顾，有事同担、有福同享、有关同闯。在骑游过程中，同骑才有同趣，同心才能同乐，如果协调不起来，好事会变成难事，快乐也会变成痛苦；
    五是广交型——队伍中有各种性格的人，有的能成了好友。结交几个知心骑友，就会明显地感觉到，说话有人听，做事有人帮，日常活动充满温馨和快乐。从参加骑游队伍的人生经历中感悟到，几人聚到一起滔滔不绝畅所欲言，片刻“聊天乐”。有句俗语讲得好“酒逢知己千杯少，话不投机半句多”。这就说明，找人聊天也不是那么随便的。如果脾气不对，观点不一致，无快乐之言。同知心朋友聊天，就不会出现尴尬局面，声音高低，各抒己见。古人总结交友的经验时认为：朋友之中，既有道义相砥，过失相规的“畏友”；缓急可共、生死可托的“密友”；也有甘言如饴、游戏征逐“昵友”；甚至有利则相攘、忠则相倾的“贱友”；总而言之，朋友形形色色，因此人世间又有“朋友如雾”之说。经多年的观察：“真正的骑友在患难中对友谊绝对忠诚，真正的骑友在危险中对友谊绝对坚定。” 忠诚是衡量骑友的试金石，既检验朋友，也检验自我。实现了心态好胜补药这一古训。
    向无偿奉献时间和充沛精力的骑游队中的无数自愿者致敬。

                                                                    长宁骑游队队长　杨文标
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                             2009．04．15

小草55

杨大队长有水平写的真好

qoqoqo

市骑游会有个陈文标，长宁骑游队有个杨文标,看来后者队长文标与前者主任文标虽担当职务不同，骑游理念也不尽相同，长宁队长一篇'骑游杂谈"写得有声有色，坚持骑车理念立场显明,观点明确。而陈文标提倡多吃茶少骑车多乘车旅游,如最近调整秘书处领导班子时，把徐汇区一位以每周吃茶为主，专门组织乘大巴车旅游作骑游活动的梅兰生，提拔当付秘书长不知市骑委会陈文标搞得什么鬼花样！

常青藤

“骑骑游游”
“骑游队既不是竞技体育组织，也不是单纯为了自我磨难来锻炼意志和毅力，更不是创造老年人体能极限展示个人英勇主义，而是让队员充分认识参加骑游队是真正意义上的积极人生，退休后骑游是真正意义上的健康积蓄；”
说得真好，

zhaohongxiang

"骑游队既不是竞技体育组织，也不是单纯为了自我磨难来锻炼意志和毅力，更不是创造老年人体能极限展示个人英勇主义，而是让队员充分认识参加骑游队是真正意义上的积极人生，退休后骑游是真正意义上的健康积蓄[color=Red]
语句精辟 富有哲理 珍惜生命 快乐生活

zhaohongxiang

"向无偿奉献时间和充沛精力的骑游队中的无数自愿者致敬。"
向活跃在各基层 街道的老年自行车骑游队的志愿组织者致敬!

常荣1

＜骑游杂谈＞    好文章！   拜读。

ju1946

杨队长的文章,大至反映了各区骑游队的状况.很有代表性.参加骑游的车友众多.兴趣爱好,体能状况.经济条件等情况差异.所以一个队,要使众多车友都能的积极参与队内的骑游活动是一件不易的事.值得我们学习.

ju1946

杨队长的文章,大至反映了各区骑游队的状况.很有代表性.参加骑游的车友众多.兴趣爱好,体能状况.经济条件等情况差异.所以一个队,要使众多车友都能的积极参与队内的骑游活动是一件不易的事.值得我们学习.

潘德岐

已仔细拜读由飞车天王转发的杨大队长大作，好杰啦！