5月28日-6月5日，上海->北京，风雨无阻

与风平行

我也去,不过没走过这么远,不知道具体该做哪些准备工作,请LZ多多指教,建议想一起去的骑友约个时间见面共同商量下,早做准备.13816424105

每文华

我也没走过这么远，最远的一次也是到黄山歙县。。。。船到桥头自然直
人多东西还可以少带些，如修车工具什么的，带一份就可以了，考虑再背个轻便的上网本，看google earth， 哈哈

雨辰

支持楼主,祝你一路顺风,平安完成挑战.

blackbeauty2200

要看天气，下雨的话有难度。

每文华

24# blackbeauty2200


雨不大的话，影响不大，关键是风向和坡

blood007910

夏天向北行驶风向应该不会有太大的问题
至于坡度
或许有一点
但是不会很严重的

每文华

中途临沂后面那段我准备改走泰安方向穿过泰山至济南，中途会先后经过蒙山和徂徕山，不知道有没有人知道路线，目前我是通过google earth看的，可能实际的道路是封闭的

每文华

21# 与风平行

贴一些个人的准备
1、        必须装备
1）        手套，一副手掌有硅胶的半指手套。这类手套可以有效减少骑行过程中的震动对手的影响，不带的话手可能会痛。不需要买很好的，20块的就可以了。我用的就是下面黑色的那款，经济实惠，很不错。 淘宝上有很多，


2）头盔，必须有，保命的，美国因自行车死亡的事故中90%都是由于没带头盔。

3）骑行裤，这个我建议是买一条，不需要买几百上千的那种名牌，普通的，70元、100元左右的就可以了。（上半身是骑行服，这个没必要买了，一般的休闲长、短袖都可以）

4）        车灯。分前灯和尾灯，主要用于夜间行车，尾灯主要是警示作用，提示后方车辆；前灯则在过隧道，或者有时因为赶路需要，有夜间行车的时候会派上用场。这种也不需要买很好的8、9元的尾灯，20、30元的前灯足够用了。

2、        食物（途中可以补给）
1）        天气热的话，需要盐汽水（或者带一袋盐，然后放矿泉水里）
2）        压缩饼干可以带一些，用于应急
3）        蛋白质物品，如花生米之类的，可以带一些
4）        巧克力，补充能量的
5）        香蕉对于骑车的人来说是很不错的食物，每天尽量带一些（这个可以当地水果店买）

3、        换洗衣物
1）        为了减轻负担和省去洗衣服的麻烦，内衣物尽量用一次性的，不用太多，途经大城市可补给
2）        袜子带两至四双，够换洗就行了。
3）        现在的天气基本上不会冷，途中每隔2、3天可以去一次网吧，查一下天气预报什么的，如遇冷空气，可以当地买一些保暖衣物，用完后如果嫌麻烦，可以找当地的红十字会捐掉。

4、        其他物品
1）        修车工具、补胎工具，打气筒，这些我都会带，备用胎可以不带，路上最多就补个3、4次，家里有的话也可以带1条。
2）        外伤药物，脱脂棉、碘酒/消毒水，邦迪/创可贴，纱布，我会带一些，你如果也能带一些的话最好了。另外，感冒药、消炎药、防晒霜、维生素、眼药水……根据跟人需要，带一些。
3）        洗漱用品：牙刷、牙膏、毛巾，肥皂等，可以备个洗漱包
4）        指南针、地图、行程表我会带好
5）        手纸，这个是必须要的，不用解释了
6）        骑车时穿的运动鞋和晚上住宿用的拖鞋
7）        针线包，我有，万一有什么坏了，可以缝缝补补
8）        头巾，这个很便宜的，5、6块一条，备个两条，一条可以用来防尘，天气冷的话，另一条可以裹在头上，保护头部，还有其他多种用途，如下

9）        我考虑带个望远镜，有时候可以用来看远处的路牌、路况，少走弯路
10）        防身物品可以带把瑞士军刀
11）        风镜，主要是用来保护眼睛，不光是光线，还有路途中的异物撞击，沙尘。

12）出行前，手机充好钱，不要被停机了，电池充好电，有备用电池的话，充满了都带上，充电器也戴上。
13）GPS我个人认为不带也可以，看地图、行程表，还有路标就足够了。
14）打火机、玻璃胶我会带上
15）雨衣/雨披、鞋套是需要的，选轻薄的那种，便于携带（折叠后和香烟盒大小差不多）。下面这种我会多买几个，你就不用带了


16）最后，需要一个背包，能够装下上述物品的，包包最好还有防雨罩的。

17）至于驮包，我个人认为不是必须的，货物架也可以卸掉，尽量减少负重

18） 小吹风机，我会随身带个，有时候晚上袜子或者内衣不干，可以吹吹。

2、其他：
1）出行前，记得修剪手/脚指甲！

2）每天注意体力和精神的恢复，所以在住宿上我唯一的要求是安全、干净、安静，保证8至9小时的高质量睡眠。出门在外有时候就将就一下了。

3）饮食，饮食的问题不是很大，有些沿途的小饭店倒是很不错，店老板自己种的菜，自己养的鸡、生的蛋，这些都比城市里的要好。骑车的时候，尽量吃清淡的，天气热的时候多喝汤，补充盐份。

4）回程坐飞机回来，自行车可以在封包点打包，20kg以下不收费，或者自行车可以选择中铁用木箱封号托运回来

5）山地车最好换上1.5光的头胎

基本就这些了

利合同均

仰视啊  呵呵

athenashi

到天津的话，提前通知一下，夹道欢迎哦